MMA Hamburg-Alsterdorf
Mixed Martial Arts bei Gracie Barra Alsterdorf, die Schule von Ironman Christian
Entdecke die Kraft von Jiu-Jitsu im Land MMA!
Willst du dich selbst verteidigen können, deine Fitness auf das nächste Level bringen und Teil einer starken Community werden? Bei Gracie Barra Alsterdorf bieten wir dir genau das!
🥋🤼♂
Warum Jiu-Jitsu und MMA? 🦍
- Selbstverteidigung: Effektiv gegen jeden Gegner.
- Fitness: Verbessere deine Ausdauer, Stärke und Flexibilität.
- Mentale Stärke: Entwickle Geduld und Problemlösungsfähigkeiten.
- Gemeinschaft: Werde Teil unserer starken und unterstützenden BJJ- und MMA-Familie.
🔥 Unser Training:
- Gi-Training: Traditionell und technisch.
- No-Gi Training: Schnell und dynamisch.
- MMA-No-gi Training: Vielseitig und realitätsnah.
🏆 Erreiche Erfolg im MMA:
Lerne Strategien, analysiere Gegner und passe dich im Kampf an. Mit unserem umfassenden Training bist du bestens vorbereitet.
💪 Gracie Barra Alsterdorf:
Dein Weg in den Ring!
Erfahrene Trainer, strukturierte Programme und eine unterstützende Gemeinschaft warten auf dich. Egal, ob Anfänger oder Profi – bei uns findest du den perfekten Einstieg ins BJJ und
MMA!
Komm vorbei und mach den ersten Schritt in eine neue, aufregende Welt des Kampfsports. 🥊💥
📍 Gracie Barra Alsterdorf
📅 Jetzt Probetraining buchen!
Von MMA bis BJJ: Gracie Barra Alsterdorf
Gracie Barra Alsterdorf ist eine führende Kampfsportschule im Herzen von Hamburg Alsterdorf. Gegründet und geleitet von Christian Schön, einem leidenschaftlichen BJJ-Sportler, -Wettkämpfer, -Lehrer und Ironman-Athleten, bietet die Schule ein umfassendes und qualitativ hochwertiges Mixed Martial Arts (MMA) Programm.
MMA ist eine aufregende und dynamische Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ), Muay Thai, Boxen und Ringen kombiniert. Unser MMA-Programm richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten im Stand- und Bodenkampf verbessern möchten.
Unsere MMA-Philosophie
Bei Gracie Barra Alsterdorf legen wir großen Wert auf die Entwicklung technischer Fähigkeiten, körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Unser Ziel ist es, eine positive und unterstützende Trainingsumgebung zu schaffen, in der jeder Teilnehmer seine individuellen Ziele erreichen kann. Ob Sie MMA als Hobby, zur Selbstverteidigung oder mit dem Ziel, an Wettkämpfen teilzunehmen, trainieren möchten – unser Team aus erfahrenen Trainern ist hier, um Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Das Trainingsprogramm
Unser MMA-Trainingsprogramm umfasst eine Vielzahl von Disziplinen und Techniken:
- Standkampf: In diesem Bereich konzentrieren wir uns auf Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen und Muay Thai. Unsere Trainer legen großen Wert auf präzise Techniken, Fußarbeit und Verteidigungsstrategien.
- Grappling: Hier werden Techniken aus dem Ringen und Brasilianischen Jiu-Jitsu unterrichtet. Der Fokus liegt auf Takedowns, Würfen, Kontrollpositionen und Aufgabegriffen.
- Bodenkampf: Der Bodenkampf ist ein wesentlicher Bestandteil des MMA. Unsere BJJ-Expertise hilft den Teilnehmern, effektive Bodenkampftechniken zu erlernen und anzuwenden, um den Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen.
- Konditionstraining: Eine gute körperliche Verfassung ist entscheidend für den Erfolg im MMA. Unser Konditionstraining verbessert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Schnelligkeit.
Vorteile des MMA-Trainings bei Gracie Barra Alsterdorf
- Ganzheitliches Training: MMA bietet ein umfassendes Workout, das den gesamten Körper trainiert und sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessert.
- Selbstverteidigung: Die Kombination aus Schlag-, Tritt- und Grappling-Techniken macht MMA zu einer äußerst effektiven Selbstverteidigungsmethode.
- Selbstvertrauen und mentale Stärke: Das Erlernen und Meistern von Kampftechniken stärkt das Selbstvertrauen und die mentale Stärke der Teilnehmer.
- Gemeinschaft: Bei Gracie Barra Alsterdorf sind Sie Teil einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft. Unsere Mitglieder und Trainer ermutigen sich gegenseitig und feiern gemeinsam Erfolge.
Schnupperkurse und Anmeldung
Interessierte sind herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. Unsere Schnupperkurse bieten die perfekte Gelegenheit, das Training kennenzulernen und einen Einblick in die Welt des MMA zu bekommen. Besuchen Sie uns in Alsterdorf und erleben Sie, wie Mixed Martial Arts Ihr Leben positiv verändern kann.
Gracie Barra Alsterdorf ist mehr als nur eine Kampfsportschule – es ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, um ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden. Werden Sie Teil unserer Gemeinschaft und beginnen Sie Ihre MMA-Reise noch heute!
Häufig gestellte Fragen
Was ist Mixed Martial Arts (MMA)?
Mixed Martial Arts (MMA) ist eine Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Muay Thai, Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) und Ringen kombiniert. Es ist ein vielseitiger Sport, der sowohl Schlag- als auch Grappling-Techniken umfasst.
Wie unterscheiden sich BJJ- und MMA-Training?
Während BJJ sich hauptsächlich auf Bodenkampf und Hebeltechniken konzentriert, kombiniert MMA Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, einschließlich Schlag- und Tritttechniken sowie Grappling.
Sind unsere Kurse für Anfänger geeignet?
Ja, auch wenn Sie noch keinerlei Kampfsporterfahrung haben, können Sie bei uns in die Welt von Mixed Martial Arts und Brazilian Jiu-Jitsu einsteigen. Wir haben sowohl Grundlagenkurse als auch Kurse für Fortgeschrittene.
Ist das Training sicher?
Ja, Sicherheit hat bei uns oberste Priorität. Unsere Trainer sind erfahren und achten darauf, dass alle Übungen sicher und kontrolliert durchgeführt werden.
Sind MMA und BJJ für Selbstverteidigung geeignet?
Ja, beides ist äußerst effektiv für die Selbstverteidigung, da es Techniken lehrt, um sich gegen größere und stärkere Angreifer zu verteidigen. In unseren Kursen gehen wir ausführlich auf das Thema Selbstverteidigung ein.
Wie kann ich mich für eine Probestunde anmelden?
Sie können sich ganz einfach über unsere Webseite für eine Probestunde anmelden. Unser freundliches Team hilft Ihnen gerne weiter und beantwortet alle weiteren Fragen. Hier kommen Sie zu unserem Kontaktformular: Probetraining
Wo findet das Training statt?
Das Training findet in der "Alsterdorfer Str. 274, 22297 Hamburg" statt. U1 U-Bahnhaltestelle ist 2 Min entfernt. Parkmöglichkeiten sind schräg gegenüber auf dem REWE Parkplatz, oder an der Alsterdorfer Str.
Wie viel kostet eine Mitgliedschaft bei Gracie Barra Alsterdorf?
Die Preise unterscheiden sich je nach Länge der Mitgliedschaft und ob es sich um Erwachsene oder Kinder handelt. Nähere Informationen für Kinder finden Sie hier: Mitgliedsbeiträge