BJJ für Erwachsene bei Gracie Barra Alsterdorf bietet ein intensives Ganzkörpertraining, das körperliche Fitness, Selbstverteidigung und mentale Stärke fördert. Unsere Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und schaffen eine unterstützende Umgebung für persönliches Wachstum und Entwicklung.
Unsere Programme
Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot, das von Brasilianischem Jiu-Jitsu (BJJ) für Kinder und Erwachsene bis hin zu Mixed Martial Arts (MMA) und Barra Fit reicht. Jedes Programm ist sorgfältig entwickelt, um Ihre Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten und persönliche Entwicklung zu fördern. Klicken Sie auf die jeweiligen Links, um mehr über jedes Programm zu erfahren!
BJJ für Kinder bei Gracie Barra Alsterdorf fördert körperliche Fitness, Selbstvertrauen und Disziplin. Unsere kindgerechten Kurse bieten eine sichere und spaßige Umgebung, in der Kinder spielerisch Selbstverteidigung und soziale Fähigkeiten erlernen.
Barra Fit bei Gracie Barra Alsterdorf ist ein intensives Fitnessprogramm, das speziell entwickelt wurde, um Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu steigern. Ideal für alle Fitnesslevels, kombiniert es Kampfsportelemente mit dynamischem Zirkeltraining für maximale Ergebnisse.
MMA (Mixed Martial Arts) bei Gracie Barra Alsterdorf kombiniert Techniken aus Boxen, Muay Thai, BJJ und Ringen. Ideal für Wettkampf, Selbstverteidigung und Fitness, bietet unser Programm ein umfassendes Training in einer unterstützenden Umgebung unter erfahrenen Trainern. Perfekt für alle Erfahrungsstufen.