Brazilian Jiu-Jitsu Kinder Hamburg-Alsterdorf
Brazilian Jiu-Jitsu Kinder Kurse
Als Kontaktsportart bietet das brasilianische Jiu-Jitsu durch Gracie Barra eine sehr herausfordernde, sichere und fürsorgliche Umgebung, in der ein Kind sich entwickeln und ein echter Champion werden kann. Das Ergebnis der Sportart von geht weit über die Leistung des Trainings hinaus. Die Disziplin und das Verhalten, das durch unsere Abläufe gefordert wird, überträgt sich positiv auf das Verhalten des Kindes zu Hause und in der Schule.
Unser Future Champions Programm ist in der Regel in fünf verschiedene Gruppen unterteilt, um Schülern unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Fähigkeiten gerecht zu werden:
Tiny champions (3 + 4 Jahre)
Little Champions I (7 + 9 Jahre)
Little Champions II (7 +8 +9 Jahre)
Juniors (10 + 11 + 12 (Jahre)
Teens (13 + 14 + 15 Jahre)
Jiu-Jitsu Kurse für Erwachsene finden Sie hier: Brazilian Jiu-Jitsu Erwachsene
Tiny and little champions I
Programm-Beschreibung
- Kinder im Alter von 3 - 6 Jahren.
- Dieser Kurs ist ideal für kleine Kinder, um ihre Jiu-Jitsu-Reise zu beginnen. Er hilft, Selbstdisziplin, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch Jiu-Jitsu aufzubauen.
Programm-Ziele
- Erarbeitung der Grundlagen des Jiu-Jitsu
- Verstehen der Grundlagen der Selbstverteidigung
- Aufbau von Beständigkeit und Struktur
Kleine Champions I Lehrplan
- GB Aufwärmen
- Technik 1
- Spiele
- Technik 2
- Trainingsübung
Little Champions II
Programm-Beschreibung
- Kinder im Alter von 7 - 9 Jahren
- Dieser Kurs ist eine Idee für Kinder, um Selbstvertrauen, Disziplin und Routine zu entwickeln
Programm-Ziele
- Entwicklung der Grundlagen des Jiu-Jitsu
- Verstehen der Grundlagen der Selbstverteidigung
- Anti-Mobbing-Programm
Little Champions II Lehrplan
- GB Aufwärmen
- Technik 1
- Spiele
- Technik 2
- Trainingsbohrer
Juniors and Teens
Programm-Beschreibung
- Kinder im Alter von 10 + 14 + 15 Jahren
- Dieser Kurs ist ideal für ältere Kinder und Jugendliche, die ein besseres Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Abbau von Ängsten, Kooperation und Selbstdisziplin aufbauen möchten.
Programm-Ziele
- Erarbeitung der Grundlagen des Jiu-Jitsu
- Verstehen der Grundlagen der Selbstverteidigung
- Anti-Mobbing-Programm
Lehrplan für Juniors und teens
- GB Aufwärmen
- Selbstverteidigung / Take Down 1
- Selbstverteidigung / Take Down 2
- Training-Drill
Gracie Barra Alsterdorf: Die BJJ-Schule für Kinder
Gracie Barra Alsterdorf ist eine führende Brazilian Jiu-Jitsu Schule im Herzen von Hamburg Alsterdorf. Gegründet und geleitet von Christian Schön, einem leidenschaftlichen BJJ-Sportler, -Wettkämpfer, -Lehrer und Ironman-Athleten, bietet die Schule eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Kinder nicht nur Kampftechniken erlernen, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen entwickeln.
Unsere Kinderprogramme sind sorgfältig strukturiert, um den spezifischen Bedürfnissen verschiedener Altersgruppen gerecht zu werden. Wir bieten Kurse für Kinder im Alter von 3 bis 15 Jahren an, wobei der Fokus auf altersgerechten Techniken, körperlicher Fitness und der Entwicklung von Selbstvertrauen liegt. Unsere erfahrenen Instruktoren sind speziell darin geschult, mit Kindern zu arbeiten und sorgen dafür, dass jede Trainingseinheit sowohl lehrreich als auch unterhaltsam ist.
VORTEILE DES BJJ-TRAININGS FÜR KINDER
- Physische Fitness: BJJ-Training fördert die körperliche Gesundheit, indem es Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessert. Kinder lernen, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist, und entwickeln eine positive Einstellung zu einem aktiven Lebensstil.
- Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl: Durch das Erlernen neuer Techniken und das Überwinden von Herausforderungen im Training steigern die Kinder ihr Selbstbewusstsein. Erfolge auf der Matte übertragen sich oft auf andere Lebensbereiche, was ihnen hilft, selbstbewusster in der Schule und im Alltag zu agieren.
- Disziplin und Respekt: BJJ lehrt Disziplin, Geduld und Respekt vor anderen. Kinder lernen, sich an Regeln zu halten, Anweisungen zu folgen und respektvoll mit Trainingspartnern umzugehen. Diese Werte sind nicht nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben von unschätzbarem Wert.
- Soziale Fähigkeiten: Das Training in einer Gruppe fördert Teamwork und soziale Interaktion. Kinder knüpfen Freundschaften, lernen, zusammenzuarbeiten und unterstützen sich gegenseitig, was ihre sozialen Kompetenzen stärkt.
UNSERE PHILOSOPHIE
Bei Gracie Barra Alsterdorf glauben wir daran, dass jedes Kind das Potenzial hat, Großes zu erreichen. Unsere Philosophie basiert auf den Grundwerten von Gracie Barra: Brüderlichkeit, Integrität und Entwicklung. Wir ermutigen Kinder, sich kontinuierlich zu verbessern und unterstützen sie dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen.
ANMELDUNG UND SCHNUPPERKURSE
Wir laden alle Eltern herzlich ein, ihre Kinder zu einer kostenlosen Probestunde bei Gracie Barra Alsterdorf anzumelden. Unsere Schnupperkurse bieten eine ausgezeichnete Gelegenheit, unsere Schule kennenzulernen und zu sehen, wie unser Training abläuft. Besuchen Sie uns in Alsterdorf und erleben Sie, wie Brasilianisches Jiu-Jitsu das Leben Ihres Kindes positiv verändern kann. Ihr Kind braucht für einen Schnupperkurs keinen Gracie Barra Trainingsanzug, teilen Sie uns dann aber bitte die Körpergröße des Kindes mit, damit wir den entsprechenden Leianzug stellen können.
Gracie Barra Alsterdorf ist mehr als nur eine BJJ-Schule – es ist eine Gemeinschaft, die Kinder dazu inspiriert, die beste Version ihrer selbst zu werden. Wir freuen uns darauf, Ihr Kind auf dieser aufregenden Reise zu begleiten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ)?
Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und Selbstverteidigungsmethode, die sich auf Bodenkampf und die Anwendung von Hebeltechniken und Würgegriffen konzentriert. Es ist bekannt für seine Effektivität im Wettkampf und in realen Selbstverteidigungssituationen.
Warum sollte ich Gracie Barra Alsterdorf für mein BJJ-Training wählen?
Gracie Barra ist eine der weltweit renommiertesten BJJ-Schulen mit einem strukturierten Curriculum, qualifizierten Instruktoren und einer starken Gemeinschaft. Wir bieten ein unterstützendes Umfeld für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness, um mit BJJ anzufangen?
Nein, Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness sind nicht erforderlich. Unser Programm ist darauf ausgelegt, Menschen aller Fitnesslevel und Vorerfahrungen eine sichere und effektive Einführung in BJJ zu ermöglichen.
Was benötige ich für meine ersten Trainingseinheiten?
Für die ersten Trainingseinheiten benötigen Sie erst einmal keinen eigenen Gracie Barra Trainingsanzug, wir stellen Ihnen gerne einen Leianzug. Nach einigen Einheiten empfehlen wir die Anschaffung eines eigenen Anzugs.
Wie läuft eine typische BJJ-Klasse bei Gracie Barra Alsterdorf ab?
Eine typische Klasse beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von Technikdrills und der Anwendung dieser Techniken in Partnerübungen. Zum Abschluss gibt es oft Sparring-Sessions (freies Rollen) unter Anleitung eines Instruktors.
Kann ich auch an Wettbewerben teilnehmen?
Ja, Gracie Barra ermutigt seine Schüler, an Wettbewerben teilzunehmen, um ihre Fähigkeiten zu testen und zu verbessern. Unsere Instruktoren bieten spezifisches Wettbewerbstraining und Unterstützung bei der Vorbereitung.
Sind unsere Kurse für Anfänger geeignet?
Ja, auch wenn Sie noch keinerlei Kampfsporterfahrung haben, können Sie bei uns in die Welt von Brazilian Jiu-Jitsu einsteigen. Wir haben sowohl Grundlagenkurse als auch Kurse für Fortgeschrittene.
Ist Brazilian Jiu-Jitsu für Frauen geeignet?
Selbstverständlich ist Brazilian Jiu-Jitsu auch für Frauen eine ideale Kampfsportart. Wer nach einer Kampfsportart ohne Schläge und Tritte sucht, ist bei BJJ genau richtig.
Ist BJJ für Selbstverteidigung geeignet?
Ja, Brazilian Jiu-Jitsu ist äußerst effektiv für die Selbstverteidigung, da es Techniken lehrt, um sich gegen größere und stärkere Angreifer zu verteidigen. In unseren Kursen gehen wir ausführlich auf das Thema Selbstverteidigung ein.
Wie kann ich mich für eine Probestunde anmelden?
Sie können sich ganz einfach über unsere Webseite für eine Probestunde anmelden. Unser freundliches Team hilft Ihnen gerne weiter und beantwortet alle weiteren Fragen. Hier kommen Sie zu unserem Kontaktformular: Probetraining
Wo findet das Training statt?
Das Training findet in der "Alsterdorfer Str. 274, 22297 Hamburg" statt. U1 U-Bahnhaltestelle ist 2 Min entfernt. Parkmöglichkeiten sind schräg gegenüber auf dem REWE Parkplatz, oder an der Alsterdorfer Str.
Wie viel kostet eine Mitgliedschaft bei Gracie Barra Alsterdorf?
Die Preise unterscheiden sich je nach Länge der Mitgliedschaft und ob es sich um Erwachsene oder Kinder handelt. Nähere Informationen für Kinder finden Sie hier: Mitgliedsbeiträge